軍事體育課程標準(試行)

時間:2015年08月29日 來源:長沙航院 編輯: 點擊量:

軍事體育課程標準(試行)

一、軍事體育課程的性質

軍事體育課程是以《普通高校體育工作指導綱要》和《軍人專業技術學院軍事共同課課程教學基本要求》為標準,以大學生身體練習為主要手段,通過合理的軍事體育教育和科學的體育鍛煉過程,達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目的的公共必修課程,在三年制大專的直招士官專業中開設。

二、軍事體育課程的目的

軍事體育是我院體育教育的重要組成部分,是衡量育人質量的重要標準;是促進學生身心和諧發展,加強思想品德教育,進行科學文化教育、生活和軍事體育技能教育與身體活動有機結合的重要途徑;是實施素質教育和培養全面發展人才的重要途徑。

根據長沙航空職業技術學院的辦學指導思想“立足航修,面向全軍,服務社會,以培養適應空軍航空裝備維修和地方經濟建設第一線需要的德、智、體等方面全面發展的技術應用型人才”為前提,將軍事體育課程的培養目標定位為:以學生為本,增強學生體質、心理、社會適應和道德健康水平,培養學生強健體魄和頑強的作風。

三、軍事體育課程的基本任務

(一)通過軍事體育課程的教學,要求教師:

1、貫徹健康第一的指導思想,培養學生的興趣、愛好、特長和軍事體育意識。

2、使學生學會會學軍事體育鍛煉的方法。

3、既要培養學生的競爭意識和開拓創新精神,又要培養學生的情感、態度、合作精神和人際交往能力。

(二)通過軍事體育課程的學習,學生將:

1、掌握體育運動和運動心理學、運動生理學、運動醫學的基本知識。

2、具有軍事體育的基本技能和軍兵種特項運動技能,具備良好的基礎體能和心理適應能力。

3、能夠科學組織軍事體育訓練。

4、具備適應部隊訓練作戰的強健體魄,形成勇于競爭積極健康的心理,具有頑強的意志和作戰精神。

四、軍事體育課程內容及要求

(一)一年級第一學期學習內容:

理論部分(46學時):

1、健康教育知識

2、田徑運動競賽規則

教學要求:通過理論知識的學習,學生了解現代健康的概念;現代大學生的生理、心理主要特點以及體育運動對智力發展與心理素質的作用;了解和掌握田徑運動競賽的一般規則,學會上網查詢不斷更新的田徑運動競賽的一般規則,能夠運用于基層比賽。

技術部分(2426學時):

1、隊列隊形:部隊規定的隊列訓練、隊列生活和日常生活的制式動作

2、身體素質:短跑、中長跑與與上肢力量練習,包括100米、(男)5000米、(女)3000米和俯臥撐等

3、武術:初級長拳

教學要求:通過隊列、隊形訓練加強學員的組織紀律性,培養戰斗力;通過田徑運動基本技術的學習與介紹,發展學生各項身體素質,增強對田徑運動的了解與掌握必要的田徑運動技術;通過對長拳的學習,了解中國傳統武術的基本知識和鍛煉方法,提高學生前庭器官功能和身體各部分的協調活動能力,增強關節的靈活性和韌帶的柔韌性,培養勇敢、果斷機智等意志品質,發展學生力量、協調、靈敏等身體素質。

(二)一年級第二學期學習內容:

理論部分(46學時):

1、健身與養生

2、科學鍛煉身體的方法與運動處方的制定

教學要求:通過理論知識的學習,掌握現代健身運動與傳統養生的意義與異同,學會科學鍛煉身體的原則與方法以及運動處方的制定并能夠應用于生活實際。

技術部分(3032學時):

1、體操:包括墊上技巧、單桿和雙桿

 2、身體素質練習:包括10*5次往返跑及仰臥起坐等

3、籃球:基本技戰術

教學要求:通過技巧運動、單桿和雙桿套路動作的學習了解體操健身的基本知識和鍛煉方法,提高學生前庭器官功能和身體各部分的協調活動能力,增強關節的靈活性和韌帶的柔韌性,培養勇敢、果斷機智等意志品質,發展學生力量、協調、靈敏等身體素質,為終身體育鍛煉打下基礎;通過身體素質練習,培養學生參加體育運動的興趣,促進學生體能的發展和社會的適應能力;通過對籃球運、傳、投等基本技術以及基本戰術的學習,培養學員團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質。

(三)二年級第一學期學習內容:

理論部分(46學時):

1、運動損傷的防治

2、健康的測量與評價

教學要求:通過理論知識的學習,學會運動損傷的一般防治與緊急處理的方式;學會簡單的健康測量與評價的方法。

技術部分(3032學時):

1、散打:散打的步法、拳法、腿法和摔法等。

2、身體素質: 單杠引體向上與雙桿比屈伸等。

3、排球:基本技戰術

教學要求:通過對散打的練習,提高學生前庭器官功能和身體各部分的協調活動能力,增強關節的靈活性和韌帶的柔韌性,提高防衛自身的能力,培養勇敢、果斷機智等意志品質;通過單杠引體向上與雙桿比屈伸等的學習提高學生的身體素質,培養學生吃苦耐勞、克服困難、團結協作的精神;通過對排球發、傳、墊、扣等基本技術以及基本戰術的學習,培養學員團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質。

(四)二年級第二學期學習內容:

理論部分(46學時):

1、各專項運動基本理論知識

2、定向越野基本知識

教學要求:通過對專項運動基本知識的學習,了解該項目的鍛煉價值、意義、基本技、戰術理論以及競賽的一般規則與裁判法。了解定向越野的基本知識,能夠應用于生活實際。

技術部分(3032學時):

1、學生定向運動

2、身體素質練習,包括仰臥體前屈與單桿屈臂懸垂等。

3、足球:基本技戰術

教學要求:掌握學生定向運動技術,學會運用學生定向運動鍛煉身體,為終身體育鍛煉打下基礎。通過身體素質練習,培養學生參加體育運動的興趣,促進學生體能的發展和社會的適應能力;通過對足球運、傳、射、頂等基本技術以及基本戰術的學習,培養學員團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質。

(五)三年級第一學期學習內容:

理論部分(46學時):

1、戶外運動基本理論知識

2、行軍基本知識

教學要求:通過對戶外運動基本知識的學習,了解該項目的鍛煉價值、意義以及戶外技能、戶外裝備、戶外急救等知識。了解行軍的基本知識,能夠應用于平時的訓練與生活。

技術部分(3032學時):

1、輕武器射擊

2、身體素質練習,包括單腿深蹲與徒手五公里等。

3、行軍

4、戶外運動

教學要求:通過對輕武器的拆裝、射擊練習,掌握幾種常用槍支的結構和使用方法,熟練掌握各種射擊姿勢;通過身體素質練習,促進學生體能的發展和社會的適應能力;通過行軍練習,掌握行軍的基本知識和基本技能;通過戶外運動的練習,掌握戶外運動的基本知識和基本技能,學會使用戶外運動鍛煉身體,為終身體育鍛煉打下基礎。

五、成績評價的內容及手段:

(一)學習成績評定的內容:

1、體能與軍事體育相關的體能項目。

2、知識與技能對軍事體育的認識,科學鍛煉方法,軍事體育技戰術知識與運用能力,有關健康知識的掌握與運用。

3、學習態度學生對學習與練習的態度,以及在學習和鍛煉活動中的行為表現。

4、情意表現與合作精神學生在體育學習中的情緒、自信心和意志表現,對他人的理解與尊重,交往與合作精神。

(二)學習成績評定的標準

軍事體育課程學習的評定應采用絕對標準與相對標準結合的方法進行,在體能評定時參照《定向培養直招士官體能標準》,結合每一位學生的基礎及提高的幅度進行評定。運動技能的評定,采用定量與定性相結合的方法進行。

(三)學習成績評定方法

體育課程成績考核由課堂考核70%和課外體育30%組成。

體育課堂成績評定方法:為了全面、客觀反映學生的體育綜合素質,體育課堂成績從運動技術技能、體能情況、學習態度三個方面來評價。每學期體育課堂總評成績按技術技能50%+體能水平30%+平時表現20%。

課外體育成績評定標準詳見《體育課程改革方案》。

七、說明

1、本課程標準根據《軍人專業技術學院軍事共同課課程教學基本要求》和《普通高等學校體育課程指導綱要》要求,結合高等職業教學和直招士官生培養對學生體育知識與運動技能的培養目標與特點,規定了學生必須掌握的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域目標的具體內容。

2、根據新《體育課程標準》的要求,對于教學內容與各項目具體教學時數沒有進行硬性規定,教師可以根據具體需要進行適當的調整。

3、教師在進行課的設計時應以課程標準為指導,以五個學習領域目標為參考,根據學生的具體需要進行課程內容選擇教學。

4、始終將學生體質健康標準測試貫穿于整個大學體育與健康課程中。

 

 

野草社区在线观看_三分钟免费观看视频_日本最新免费二区三区