長沙航空職業技術學院體育運動委員會
文 件
院體〔2017〕07號
關于開展二○一七年學院陽光健康跑的通知
各教學二級學院:
為增強學生體質,磨練學生意志,激勵廣大學生積極參加體育鍛煉,養成良好的生活習慣,提高學生自我保健意識和體質健康水平,根據體育工作信息化建設的需求,學生下載”運動世界校園“APP進行打卡跑步,能更好的監控學生實時運動狀態,形成良好的鍛煉習慣,營造校園陽光長跑活動的氛圍,不斷提高學生的體質健康水平。望各教學二級學院按照方案要求認真組織、抓好落實。
附件:1、二O一七年陽光健康跑活動方案
2、“運動世界校園版APP”二維碼及使用流程指南
長沙航空職業技術學院
體育運動委員會
2017年4月25日
抄送:
長沙航空職業技術學院體育運動委員會 2017年4月25日印發
附件1:
二○一七年長沙航院陽光健康跑活動方案
一、陽光健康跑的時間和對象
1、全體大一、大二學生均需在每學期十六周內在學院進行陽光健康跑。
2、鼓勵大三參與陽光健康跑。
二、陽光健康跑的具體辦法
1、時間:第11周開始至第17周結束,每天6:00—22:30,每學期最少完成20次跑步,參與學生自行安排時間。
2、距離:每次陽光健康跑女生距離不少于1000米,男生不少于2000米。
3、地點:陽光健康跑地點為學院內。分別在田徑場、圖書館、教學樓、宿舍樓等地點內或附近設置感應考勤點,參加跑步的學生按照系統給出的隨機線路進行健康跑活動。
三、陽光健康跑的活動要求
1、大一、大二學生必須參加陽光健康跑活動,大三學生鼓勵參與。
2、參加陽光健康跑活動的學生,每人每天跑步限計1次,男生每次跑步有效數據為2公里,女生每次跑步有效數據為1公里,跑步時間每公里不得超過10分鐘或少于2分11秒,否則系統將默認為無效。
3、凡因傷、病等原因不能參加跑步活動者,必須由學生本人提出申請,填寫長跑免試證明,提供校醫院或三甲醫院出示的證明、病歷等相關材料,由所在二級學院領導簽署相關意見后,完成請假手續。
4、跑步過程中,如有使用代步工具、代人跑步等行為,一經系統監測發現,第一次違規者扣除陽光健康跑8次,第二次違規者該學期陽光健康已跑次數清零并進行全院通報批評。
5、出勤合格率低于80%的班級不得參評晨操先進班級、體質測試優秀班級。
四、陽光健康跑達標標準與獎勵辦法
要求每位大一、大二學生必須達到基本合格標準的陽光健康跑次數,未按規定達到次數的,不可獲得本學期體育課外鍛煉成績。
(一)獎勵辦法
凡是達到相應的陽光健康跑標準,《國家學生體質健康標準》測試成績給予相應的加分。加分標準及辦法如下表:
1、大一、大二學生個人陽光健康跑加分標準及辦法(參考)
學期 |
基本合格 |
加分標準 | |||
第一學期第11周-17周 |
20次 |
25次 |
30次 |
35次 |
40次 |
加分標準 |
0分 |
2分 |
4分 |
6分 |
8分 |
加分辦法 |
加在當學期《國家學生體質健康測試》的成績上 |
注:體測成績總分最高為100分。
2、集體獎勵措施
學院每年對各系陽光健康跑與課外活動情況進行督查考核,定期通報出勤排名。以二級學院或班級集體為單位,對同學的實際參與情況定期進行通報嘉獎。出勤合格率作為參評各種先進集體的參考依據。
(二)鼓勵措施
1、鼓勵大三年級學生積極參與陽光健康跑。
2、大三年級學生在任一學期陽光健康跑達到基本合格次數(20次),該學期“國家學生體育健康標準”測試成績加5分。
(三)信息查詢及反饋
1、所有陽光健康跑次數以教務處、體育部提供數據為準;
2、學生可通過手機APP及時查詢自己相關的陽光健康跑信息,如對考勤記錄有異議者,請及時與相關老師聯系。
聯系人:楊曉波 聯系電話:15973185516
辦公地點:體育館體育部辦公室
長沙航空職業技術學院
體育運動委員會
2017年4月25日
附件2: “運動世界校園版APP”二維碼及使用流程指南
請各輔導員落實在課堂上全面推行學生下載“運動世界校園版APP”,具體下載方法如下:
1、課堂現場提供附件中的二維碼給予學生下載使用;
2、課堂現場掃描體育館周邊張貼的海報上的二維碼下載;
3、課堂現場通過手機軟件市場搜索“運動世界校園版”進行下載。
使用指南:
一、注冊
(1)使用手機號進行注冊;(2)輸入學號進行校檢,自動匹配學生對應姓名、班級信息;(3)完成注冊,正是啟用。
二、開始跑步
(1) 隨機終點:
① 須跑完所選擇公里數(如:2公里);
② 五個點位至少經過3個感應點位;
③ 經過的3個感應點位中必須包含1個必經點位;
★ 完成以上規則,才能保存成績,并計入成績。
★ 若下載過離線地圖,跑步過程中可斷網離線跑,但保存成績時需連網保存。
(2)約定終點:
① 須跑完所選擇公里數(如:2公里);
② 五個點位至少經過2個感應點位+1個終點;
③ 結束跑步前,必須跑到終點;
★ 完成以上規則,才能保存成績,并計入成績;
★ 加入約跑后,5分鐘內沒有進行跑步,將自動退出。
每人每天只有三次發起約跑機會。
三、跑步記錄、排行榜
(1) 成績記錄:包含個人已完成、未完成、約跑(僅個人)的成績。
(2) 若要查看約跑記錄,可在約跑列表里查看。
(3)每天統計校園排行榜,排行榜統計以實際跑的公里數為準。