關于開展二○一七年學院陽光健康跑的通知

時間:2017年05月09日 來源:長沙航院 編輯:tyb 點擊量:

 

 

 

 

長沙航空職業技術學院體育運動委員會

  

 

 

院體〔201707

 

 

關于開展二○一七年學院陽光健康跑的通知

 

 

各教學二級學院:

為增強學生體質,磨練學生意志,激勵廣大學生積極參加體育鍛煉,養成良好的生活習慣,提高學生自我保健意識和體質健康水平,根據體育工作信息化建設的需求,學生下載”運動世界校園“APP進行打卡跑步,能更好的監控學生實時運動狀態,形成良好的鍛煉習慣,營造校園陽光長跑活動的氛圍,不斷提高學生的體質健康水平。望各教學二級學院按照方案要求認真組織、抓好落實。

 

 

附件:1、二O一七年陽光健康跑活動方案

      2、“運動世界校園版APP”二維碼及使用流程指南

 


                                長沙航空職業技術學院

                                   體育運動委員會

   2017425

 

 

 

 

 

 

 

 

抄送:

長沙航空職業技術學院體育運動委員會       2017425日印發

附件1

二○一七年長沙航院陽光健康跑活動方案

一、陽光健康跑的時間和對象

1、全體大一、大二學生均需在每學期十六周內在學院進行陽光健康跑。

2、鼓勵大三參與陽光健康跑。

二、陽光健康跑的具體辦法

1、時間:第11周開始至第17周結束,每天6:0022:30,每學期最少完成20次跑步,參與學生自行安排時間。

2、距離:每次陽光健康跑女生距離不少于1000米,男生不少于2000米。

3、地點:陽光健康跑地點為學院內。分別在田徑場、圖書館、教學樓、宿舍樓等地點內或附近設置感應考勤點,參加跑步的學生按照系統給出的隨機線路進行健康跑活動。

三、陽光健康跑的活動要求

1、大一、大二學生必須參加陽光健康跑活動,大三學生鼓勵參與。

2、參加陽光健康跑活動的學生,每人每天跑步限計1次,男生每次跑步有效數據為2公里,女生每次跑步有效數據為1公里,跑步時間每公里不得超過10分鐘或少于211秒,否則系統將默認為無效。

3、凡因傷、病等原因不能參加跑步活動者,必須由學生本人提出申請,填寫長跑免試證明,提供校醫院或三甲醫院出示的證明、病歷等相關材料,由所在二級學院領導簽署相關意見后,完成請假手續。

4、跑步過程中,如有使用代步工具、代人跑步等行為,一經系統監測發現,第一次違規者扣除陽光健康跑8次,第二次違規者該學期陽光健康已跑次數清零并進行全院通報批評。

5、出勤合格率低于80%的班級不得參評晨操先進班級、體質測試優秀班級。

四、陽光健康跑達標標準與獎勵辦法

要求每位大一、大二學生必須達到基本合格標準的陽光健康跑次數,未按規定達到次數的,不可獲得本學期體育課外鍛煉成績。

(一)獎勵辦法

凡是達到相應的陽光健康跑標準,《國家學生體質健康標準》測試成績給予相應的加分。加分標準及辦法如下表:    

 

 

1、大一、大二學生個人陽光健康跑加分標準及辦法(參考)

學期

基本合格

加分標準

第一學期第11-17

20

25

30

35

40

加分標準

0

2

4

6

8

加分辦法

加在當學期《國家學生體質健康測試》的成績上

注:體測成績總分最高為100分。

2、集體獎勵措施

  學院每年對各系陽光健康跑與課外活動情況進行督查考核,定期通報出勤排名。以二級學院或班級集體為單位,對同學的實際參與情況定期進行通報嘉獎。出勤合格率作為參評各種先進集體的參考依據。

(二)鼓勵措施

1、鼓勵大三年級學生積極參與陽光健康跑。

2、大三年級學生在任一學期陽光健康跑達到基本合格次數(20),該學期“國家學生體育健康標準”測試成績加5分。

(三)信息查詢及反饋

1、所有陽光健康跑次數以教務處、體育部提供數據為準;

2、學生可通過手機APP及時查詢自己相關的陽光健康跑信息,如對考勤記錄有異議者,請及時與相關老師聯系。

聯系人:楊曉波          聯系電話:15973185516

辦公地點:體育館體育部辦公室

                                  

 

 

 

 


                                 長沙航空職業技術學院

                                    體育運動委員會

    2017425

 

 

 

   

 

 

 

                                           

附件2:  “運動世界校園版APP”二維碼及使用流程指南

請各輔導員落實在課堂上全面推行學生下載“運動世界校園版APP”,具體下載方法如下:

1、課堂現場提供附件中的二維碼給予學生下載使用;

2、課堂現場掃描體育館周邊張貼的海報上的二維碼下載;

3、課堂現場通過手機軟件市場搜索“運動世界校園版”進行下載。


使用指南:

一、注冊

(1)使用手機號進行注冊;(2)輸入學號進行校檢,自動匹配學生對應姓名、班級信息;(3)完成注冊,正是啟用。

二、開始跑步

(1) 隨機終點:

須跑完所選擇公里數(如:2公里);

五個點位至少經過3個感應點位;

經過的3個感應點位中必須包含1個必經點位;

完成以上規則,才能保存成績,并計入成績。

若下載過離線地圖,跑步過程中可斷網離線跑,但保存成績時需連網保存。

(2)約定終點:

須跑完所選擇公里數(如:2公里);

五個點位至少經過2個感應點位+1個終點;

結束跑步前,必須跑到終點;

完成以上規則,才能保存成績,并計入成績;

加入約跑后,5分鐘內沒有進行跑步,將自動退出。

每人每天只有三次發起約跑機會。

三、跑步記錄、排行榜

1 成績記錄:包含個人已完成、未完成、約跑(僅個人)的成績。

2 若要查看約跑記錄,可在約跑列表里查看。

   3)每天統計校園排行榜,排行榜統計以實際跑的公里數為準。

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